Qi gong og tai chi er gamle kinesiske bevægelsessystemer, der fremmer sundhed, mobilitet, balance og grounding. Selvom bevægelserne er langsomme, har de store helsefordele og fungerer som en social sport, der dyrkes over hele verden. Begge systemer styrker immunsystemet, afhjælper skader og fremmer meditative stjernestunder.
Workshop med opvisningFor at imødekomme dem, der ikke kan deltage i hverdagsaktiviteter, afholdes denne workshop på en søndag. Udover de traditionelle øvelser vil der være en opvisning af tai chi som kampkunst. Med en demonstration af "Two Men Partnerform" vil deltagerne få et godt indblik i tai chi's anvendelighed som både selvforsvar og energigivende bevægelsessystem.
Qi gong og tai chi for alleWorkshoppen er åben for både begyndere og øvede, og er velegnet for voksne fra 18 år samt børn fra 8 år, hvis de er i følge med en voksen. Deltagerne vil opleve, hvordan de langsomme bevægelser kan skabe et indre flow, løsne spændinger og tilføre ny energi. Det er en oplagt mulighed for at splejse ånd og krop sammen på en mindful måde.
Praktisk information
Dato: Søndag 9. februar 2025
Tid: Kl. 13:00
Sted: Kung-fu Templet, Jyllingevej 71, 2720 Vanløse
Entré: 130 kr
Målgruppe: Alle
Yderligere information: www.borødding.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
