Qi Gong & Tai Chi er ikke blot langsomme bevægelser. Disse kinesiske praksisser er kendt for deres store helsefordele, herunder styrkelse af immunsystemet og profylaktisk virkning mod diverse sygdomme. De tilbyder en kombination af fysisk aktivitet og meditative stjernestunder, der hjælper med at løsne spændinger og skabe fornyet indre energi.
Fordybelse og indre flowGennem disse sessioner vil du opleve, hvordan du kommer ind i et indre flow, hvor spændinger løsnes, og indre energi fornyes. Qi Gong arbejder med helse, balance og styrke ved at massere og udstrække organer, muskler og bindevæv. Tai Chi bygger videre på dette med længere og mere sofistikerede bevægelsessekvenser, som også kan bruges til selvforsvar.
En gave til dig selvBegge praksisser er kendt for at sænke aldringsprocessen, hvilket giver mulighed for at bevare vitalitet, styrke og livsglæde langt op i alderdommen. Måske bliver dette den bedste gave, du nogensinde har givet dig selv?
Praktiske informationer
Dato: Start den 13. november 2024, sidste gang den 18. december 2024
Tid: Kl. 09.30-11.05
Sted: Kung-fu Templet, Jyllingevej 71, 2720 Vanløse
Entré: 680 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
